夏こそ甘酒!睡眠を改善する飲む点滴です!

最近、甘酒にハマっています。きっかけは某SNSで見かけた、「甘酒は不眠に利きます」の文字。甘酒は「飲む点滴」と言われ、身体に良いと知っていましたが、匂いがどうも苦手で飲むことがほぼありませんでした。ただ、最近の寝苦しい状況を少しでも改善できればと試しに飲んでみると思っていたより美味しい!食わず嫌いだったのかもしれません。それから毎晩寝る前にコップ1杯の甘酒を飲んでいます。効果の程はと言うと、飲むと身体が身体の芯からポカポカして心地よくなってきます。不思議と暑い今の時期でも、このポカポカが気持ちよく、そのまま寝床に就くと、自然と寝付けるようになりました。
また、インターネットを見ると、様々な甘酒のアレンジ方法が紹介されています。試しに炭酸水で割ってみるとこれまた美味しいんです。温かい甘酒と違って、サラッとしていて飲みやすい。さらに炭酸が喉を抜ける爽快感も加わって、夏にはピッタリの飲み方かもしれません。炭酸水割りは美味しいし、沢山の量を飲みやすいのですが、甘酒はカロリーが高いので量を飲みすぎるのは逆効果・・・。ホントはもっと沢山飲みたいのですが我慢しています。http://www.fonfix.co/senaka-datsumo.html