中年女性になった私に思い出させてくれた乙女心

アラフォーあたりから急激に体力の衰えや体の関節の痛みが気になり始めたのでお友達の勧めでヨガをやり始めました。
ヨガを始めてやった時、もう本当に体がカチカチで立って前屈するようなポーズの時は気をつけないと前に転がってしまうくらいカチカチでした。
でも健康の為に一生懸命やって、もう5年ほど経ちました。体も当初の頃とは見違えるほど関節の可動域が広がり
今まで痛いと思ったポーズも今では体が伸びている感じが気持ちいい〜と思えるほどになりました。
ある日ヨガ教室に行くと、いつもの先生がお休みで代行の先生が来ていました。
それもバリバリのインド人男性の先生です。顔の彫りも深く、ヨガのポーズも流石本場という様な雰囲気を出してやってくれました。
ヨガレッスンの最後のポーズに「死体のポーズ」というのがあります。ヨガマットの上に仰向けになって寝て
両手両足を大の字に広げ全身の力を抜いて目を閉じるだけのポーズなのですが、そのポーズ中に私の肩が硬くて
マットから両肩が浮いていたようで、それをインド人の先生が私の両肩をマットに押し付けました。
急に押されたので、ビックリして目を開けたら顔の前に先生の顔が超近くにあって、もう男性として意識してしまいドキドキしてときめいてしまいました。
インドの先生に恋をしたわけではありませんが、男性をあんなに近くで見た事が超久しぶりだったので乙女心を思い出せてくれる出来事でよかったです。

冷凍ドリアを食べるのがブームだけど不便なことも

此処最近私が一番好きな食べ物がドリアです。なんて言ってもお店に食べに行くと結構なお金も取られるので冷凍ドリアを食べて我慢しています。
けど冷凍ドリアも中々おいしいですよ。決して安いとは言えませんし量も少ないですが、ドリアの美味しさには変わりありません。
しかし悩みは私の好きなタイプのミートソース系のドリアが近くのスーパーに置いてないということです。
近所のスーパーに置いてあるのはカレー味のみ。次に近いスーパーにあるのはホワイトソースのドリアのみです。
しかも一種類しか置いていないので色々な味を楽しむことは出来ません。
この前珍しくファミリーマートに行ったのですが、ファミマオリジナルの冷凍ドリアがあったので食べました。
割高ですが、タマネギが入っているので他の今まで食べた冷凍ドリアよりもコクのある味でした。
もうちょっと値段が下がってくれたら嬉しいんですけどね。
思うことは色々ありますが、それでも冷凍ドリアは美味しいです。

毎日野菜ジュースを飲み始めてから、お肌の調子も良くなりました。

最近、毎日野菜ジュースを飲んでいます。今までは一度も野菜ジュースを好んで飲むことはありませんでした。野菜ジュースに頼らずに、野菜そのものを食べて栄養を取るべきだと思っていたからです。でも、お仕事を始めてから野菜をたっぷりお料理する時間が無くなってきてしまいました。野菜をとるためにはジュースも必要だなぁと思いました。スーパーに行くと、野菜ジュースをまとめ買いすると安かったので、買うことにしました。野菜ジュースを飲み始めた時は、少し癖があって飲みづらいなぁと感じたこともあったのですが、今では何にも気にすることなく飲むことができています。毎日お昼ご飯にお弁当を持って行っているのですが、その時にも欠かさず野菜ジュースを持っていっています。野菜ジュースを飲んでから、お肌の調子も良くなってきたように感じます。スーパーでまとめ買いした野菜ジュースは、残りあと3本になりました。また野菜ジュースを買ってこなくてはいけないなぁと思っています。キレイモ脱毛予約

今日の仕事はどうしようか。売上に悩む私なのであった

今日の売上予定
すでに10713円の売上はあげた。
それからいつものネタ出しのお客さんが2本通るとして2400円。
昨日の売上1350円を今日いれるとして、合計14463円。
これで、あと、4191円の売上をあげたら、今日も仕事は終わりだ。
最低限のノルマは達成できることになる。
今日は忙しいので、あまり色々言われたくない。
朝トライアルでがんばったから。

明日の朝、新しいトライアルをしよう。また朝のすっきりした時間帯に、集中して仕事を仕上げるのだ。
明日の売上は20250円でいいだろう。それプラスいつものお客さん2400円。
15本全部やってしまおう。

ノルマ、下がったなあ。これまでは6万円が平均だったのに、4万に下がり、2万に下がってしまった。
でも最低でも2.5万円は稼ぎたい。効率よく仕事をまわして。
でも、1記事あたりのかける時間を丁寧にしたら、どうしても売上はさがってしまわないか?
いやそんなことはない。早朝の時間を有意義につかうのだ。

新しい楽器に挑戦、奮闘開始のおっさんです。

フォークギターは20代の頃安いのを購入し、井上陽水や吉田拓郎などをコードのみを覚えジャカジャカと弾き語りをして楽しんでおりましたが、最近知人にベースが面白いよと曲に合わせて演奏しているところを聞かせてもらい、またYOUTUBEなどでベースの動画を見ているとベースラインだけではなくてソロのベースというのもいいなと思い、奮発してといってもアンプや教則DVDセットで1.5万円ほどのものをアマゾンでポチってしまい、数日後には届く予定です。ギターもそうなのですが、楽譜が読めないので練習方法がなかなかわからず、一緒にやってくれる人もいないので、スコアブックを買って独学で覚えていかなければと思うと少し時間がかかるとは思いますが、何でも挑戦と言うことで、そこそこ弾けるようになればいいなと思っています。またキーボードも覚えたいなと思いKORG のMicro Key Air 49というのを狙っているところです。キーボードはネコふんじゃったがゆっくりなら何とか弾けるぐらいで、まったくのど素人ですが、音楽は大好きなので有名な曲をギターとベースとキーボードで多重録音して遊べればなぁと思っている、おっさんの今日この頃です。

お風呂離れにズバリ当てはまっていた

ワイドショーで若い世代のお風呂離れが進んでいるって話題が。
ふ〜んと聞き流そうかなと思ったけれど、よくよく考えると自分もピッタリ当てはまっている。
一人暮らしではないので全く入らないというわけではないけれど、確実に年々シャワーの頻度は増えている。
テレビでは大きな原因は時間がかかって面倒、シャワーならすぐに入れるけれど、湯船にお湯を貯めたりするのが手間という感じの切り口だったけど、私としては環境も大きな原因の一つだと思う。

北日本に住む私でも夏は暑い。少なくとも小さな頃は30℃を越えるような日は滅多になかったけれど、ここ何年かでは珍しくもなくなった。
黙っていても汗をかくし、お風呂あがりもなおさらに汗をかく。
体の芯まで温める必要もそんなにない。
もちろん家の性能も上がった。小さい頃の家は常に暖房をかけていないと寒くていられなかったし、寝るときは文字通り布団にくるまっていたけれど、今は真冬でも暖房をつけない日もある。体が冷えないというわけ。
沖縄の人が前に話していたけど、そもそも体の汚れはシャワーで流せる程度にしか乾かないと言っていた。亜熱帯に近い気候に変わってきているんだろう。

というわけで、今日はお風呂にじっくり入ろう。
無意識だとシャワーで済ませてしまうので、とってもお風呂に入りたくなった。

カメルーン代表サッカー選手が試合中に亡くなった。

以前も、こういうニュースがあったけど、普段からトレーニングで負荷かかっているだろうから、どこかで体が悲鳴をあげてしまうんだろうか。
元々潜在的に病気を抱えていたケースもあるだろうけど、契約時にメディカルチェックを行う以上、そういう懸念はある程度抑制されるはず。
一般人に比べ、子供のころから運動して鍛えているから心肺機能は高いんだろうけど、個人によってその機能の限界って設定されているの?なんて思ってしまう。
その限界まで到達したら、機能ストップしちゃう、みたいな。僕自身、不整脈がもっており、頻脈気味で、体調が悪かった際なんて
もし、人に脈拍数の限界が設定されていたとしたら、自分って確実に普通の人より早く脈拍数を消耗してるよな、なんて思ったりした。
こういうのってわからないよね、実際。科学で明らかにはできない部分、人の神秘の部分だと思う。
亡くなったカメルーン代表選手には、ご家族もおられるだろうし、チームメイトもファンも悲しんでいることと思われ、いたたまれない気持ちになります。
合掌。銀座カラー 予約

息子の初節句の写真撮影

息子の初節句の写真を撮りに行きました。
料金プランやスタジオにかなりこだわってしまったので、とても遠い写真館での撮影でした。
日の高いうちに庭園で撮るプランがあったので、朝早くに家を出ました。
朝早かったせいか、息子は朝から大興奮していて、道中の電車の中でも、目がギンギラギンに輝いていました。
そのため、写真館に着いた時には、息子の様子は少し不機嫌でした。
「もうしばらくしたら、寝てしまう!」と、思ったので、急いで撮影に入りました。
息子は桃太郎と着物とヒヨコの3つの衣装で撮影することになっていました。
着物には、クマのぬいぐるみが付いていて、とても可愛かったです。
撮影途中、案の定、息子は眠いオーラ全開、不機嫌マックスになってしまいました。
そのため、スタッフと主人と私で、オモチャを振り回したり、変顔をしたりして、頑張って息子をあやしました。
流石はプロで、瞬間の笑顔を逃していませんでした。
出来上がった写真はどれも素敵でした。アリシアクリニック 予約

自転車に乗ってどこまでも

最近自転車を買ったので、子供と2人で出かける範囲が広がりました。もともと、車の運転が得意ではなかったし旦那の仕事の日は旦那が乗って行ってしまうので移動手段が歩きしかなく近所のスーパーに行く程度でした。しかし、へそくりコツコツとしてついに自転車を買いました。しかも電動。これを機に、子供をいろいろな公園に連れていってあげたいとおもいます。自転車に乗るのは高校生ぶりなので安全運転を心がけないとと思っています。子供も自転車にのるのが楽しいらしく、前カゴにのって楽しそうに笑っている姿をみると、高かったけれど買ってよかったなとつくづく思います。今は車でどこでも行ける時代だけど、私も小さい頃の記憶といったら母の自転車の後ろにのって風をきって走っていた記憶がお出かけのなかでも楽しかった記憶なので我が子も同じように風をきる楽しさを教えてあげたいなと思います。そして、大人になったときどこかでふと思い出してくれたらなぁなんて考えています。

GWのライブラリー通い

今日も街の図書館に行くつもりなのですが、こちら日毎、日々街の図書館に通い続けています。GWとあって、全部レクレーションに出掛けるのか、図書館は思い切り空いていました。世間では「帰郷を始める時間の一つ」としての予想がありますが、しげしげと時間をかけてカルチャーを上げるのにももってこいなのです。図書館は空いていて、空間も手広く、こと受けとりも簡単だ。再度、時間にとらわれず、ゆっくりと雑誌を読みふけることができるのもポイントです。他の人に断じて気を遣うことなく、本棚を縦横無尽にめぐり、愛する雑誌を戦略に取ります。また、雑誌を検索するPCを中央「占有」して自分に合う雑誌をじっくり探します。こういったハウツーは、世間で言う部分の「時間」だからこそやれることなのではないでしょうか。
読み切れなかった雑誌は、ローン順番をします。常に雑誌をザクザク読めないので、上限まで借りてしまうことは滅多にないのですが、GW中央は、上限まで借りてしまいました。読みたい雑誌にプライオリティーを付けることができるのも、時間があるらやれる豪華だ。
次の時間はお盆や年末年始だ。私の街の図書館は、日々とおりなら、一概に空いていると思います(連日の図書館通いは、本年がやっとだ。)。次の時間も、極力図書館で過ごしたいと考えています。皆さんも善悪、時間のスケジュールを立てられるときの参考になさって下さいね。